Ugye ismerős az az érzés, amikor egy bábuként viselkedsz az elvárásoknak megfelelve? A megfelelési kényszer olyan, mint egy láthatatlan pókfonál, amibe belegabalyodsz, miközben mindenkinek megpróbálsz megfelelni. A megfelelési kényszer kezdetben olyan ártalmatlannak tűnik, mint egy hétköznapi, kellemetlen kis kötelesség. De hamar rájössz, hogy valahogy az egész dolog kicsúszott a kezeid közül. Meglepődve veszed észre, hogy egy szuperhősnek próbáltál lenni, de valahogy inkább csak egy összekuszált szuperfonállá avanzsáltál.
Ráadásul, mintha a világ legtökéletesebb színészévé kéne válnod, miközben megpróbálod úgy rendezni a külsődet és belsődet, hogy mindenki elégedett legyen. És amíg ezen dolgozol, könnyen elveszíted azt a lényt, aki igazából vagy.
A gond az, hogy belebonyolódsz egy olyan játékba, amiben nincsenek nyertesek. És a nagy trükk, hogy mindezt a saját beleegyezéseddel csinálod. Mert hát ki akarsz lépni a sorból, és kivívni az elismerést. Csakhogy ebben a játékban a díj az önazonosságod elvesztése.
Hogy érzed magad, ha megfelelési kényszerben szenvedsz?
- Elveszted az identitásod: A saját igényeid és értékeid elhanyagolása miatt könnyen elveszítheted, hogy ki is vagy valójában.
- Folyamatos stresszben élsz: Az állandó igyekezet, hogy másoknak megfelelj, feszültséget és stresszt okoz, hiszen sosem érzed eléggé jónak.
- Kimerültséget érzel: Megfelelni mindenki elvárásainak kimerítő. Hamar rájössz, hogy te magad vagy a saját legnehezebben kielégíthető főnököd.
- Alacsony az önbecsülésed: Ha az értékeid folyamatosan másokéhoz viszonyítod, az könnyen alacsony önértékeléshez vezet.
Ez az egész káosz általában abból származik, hogy valamikor úgy döntöttél, hogy mindenki boldogságát magad elé helyezed. Ám a jó hír az, hogy lehet kilépni ebből a körből, visszaszerezni az irányítást, és újraépíteni azt az önbizalmat, ami elveszett az elvárások láncolatában.
Ha sikerül szabadulni a megfelelési kényszer hálójából, hidd el, megnyílik előtted egy egész új világ. Erre számíthatsz, ha feladod a szerepeket:
- Az önazonosság felbukkanása: Nem kell tovább rejtegetned az igazi énedet, nyugodtan megmutatod magad.
- Csökken a stressz szinted: A feszültség oldódik, a megfelelés okozta pánikrohamok megszűnnek, és laza hozzáállás költözik be a világodba.
- Határokat tudsz szabni: A határaid innentől nem csupán szép szavak, amikkel erősködsz, hanem valóban működő korlátok, amelyek védelmet nyújtanak.
- Szabad önkifejezés: Végre felbukkanhat az a tevékenység, amit valójában szívesen csinálnál, és felszabadul a kreativitásod.
- A kapcsolataid igazivá válnak: Az emberek azért szeretnek, aki vagy, és nem a szerep miatt, amit játszol.
Összességében tehát, a megfelelési kényszer levetkőzése után elindulsz egy színpompás utazásra.
Továbblépés az Access Bars világában
A testkezelések futtatása csupán egy a sok módszer közül, amelyekkel növelhetjük a belső egyensúlyt és életenergiánkat. Ha mélyebben szeretnéd megérteni ezeket a technikákat, és készen állsz egy még nagyobb változásra, az Access Bars tanfolyam pontosan neked való! A tanfolyamon megtanulhatod, hogyan használhatod az Access Consciousness eszközeit a mindennapi életedben, hogy könnyedséget és tudatosságot hozz magad és mások életébe. Tapasztald meg, hogyan lehet feloldani a stresszt, régi blokkokat és korlátozó nézőpontokat, és teremtsd meg azt az életet, amire igazán vágysz! Tudj meg többet a következő Access Bars tanfolyamról és indulj el az úton a teljesebb élet felé!
